Às vezes é difícil usar a quantidade certa de roupas para mantê-la na temperatura certa.

Para resolver esse problema, use roupas de ginástica que você possa colocar em
camadas. Conforme você começa a se aquecer, é fácil retirar uma ou duas camadas e
encontrar a temperatura certa.
Ao aplicar camadas, certifique-se de que sua camada de base seja justa e absorvente. Use
roupas largas por cima.
Se for inverno, não se esqueça do chapéu e das luvas. Já reparou que depois de lavar as
roupas de treino, assim que as volta a vestir e aquece, começam a feder?
Para resolver esse problema, compre roupas de ginástica antimicrobianas ou antiodores.
Se isso não for para você, tente um truque barato que pode ajudá-lo a se livrar do odor. Ao
lavar suas roupas de ginástica, adicione uma xícara de vinagre de vinho branco ao ciclo de
enxágue. Ou, pré-molhe-os antes de jogá-los na lavagem. Para todas as mulheres, ratos do
ginásio, um sutiã esportivo de apoio é uma parte essencial do seu guarda-roupa de
treino. Isso é especialmente verdadeiro se você estiver praticando exercícios de alto
impacto.
Obviamente, um bom sutiã esportivo o ajudará a evitar aquelas humilhantes quedas no
peito. https://www.labellamafia.com.br/mulher/conjunto-fitness-feminino