Equipamento de crossfit: cronômetro e os exercícios

O CrossFit também possui uma câmera de vídeo digital Sony. Seja em um ambiente de
coaching profissional ou trabalhando sozinho na garagem, você não consegue ver o que está
fazendo certo ou errado sem o vídeo. Eventualmente, em seu treinamento, isso se torna mais
uma necessidade do que um luxo, especialmente para os levantamentos olímpicos e
movimentos de ginástica. É legal.
Você precisará de um cronômetro para seus treinos. Nosso favorito vem de Stopwatches.com
e é o Seiko S052 Interval Timing Stopwatch. Este relógio cronometrará intervalos de qualquer
horário de trabalho, tempo de descanso e contagem total de intervalo que você escolher. Esta
é uma joia de relógio para o intervalo Tabata.

Este excelente relógio emite uma contagem
regressiva para o intervalo de trabalho e o intervalo de descanso distinto do final e início do
trabalho e intervalo de descanso para que possa ser usado com as mãos livres e sem olhar
para o relógio para cronometrar seus esforços de treinamento intervalado. Depois de usar este
relógio, outros métodos de cronometragem parecem difíceis.
Mencionaremos aqui em nome da integridade que também temos no CrossFit dois StairMaster
StairClimbers e duas bicicletas ergométricas StairMaster. Eles são divertidos, uma boa
diversão, mas não críticos. Chroma Fitness elasticos extensores